BOLMORA, LIFESTYLE – Anda sedang berpuasa dan merasakan gus sangat gampang mengeluarkan darah saat menggosok gigi?Mengapa hal ini terjadi? kenapa gusi mudah berdarah dan bagaimana solusinya?
Gusi berdarah saat menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan, tentunya sangat mengganggu penderitanya.
Hal itu membuat tidak nyaman saat menjalankan ibadah puasa Ramadan.
Alangkah baiknya bagi orang yang mengalami persoalan gusi berdarah, untuk dapat mengetahui terlebih dahulu apa saja yang menjadi penyebab persoalan gusi berdarah.
Beberapa penyebab gusi berdarah saat menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan menurut Dokter Endang Budiati, dari Kota Bandar Lampung di antaranya:
- Kurang vitamin C, menyebabkan gusi bengkak dan mudah berdarah.
2. Radang pada gusi.
3. Trauma pada gusi karena terlalu kuat menggosok gigi.
4. Adanya gigi miring sehingga makanan yang masuk ke sela sela gigi sulit dibersihkan.
Solusi mengatasi gusi berdarah dalam menjaga kenyamanan, saat melaksanakan ibadah puasa yakni:
- Makan empat sehat lima sempurna dengan gizi seimbang dengan perbanyak sayur dan buah.
2. Jaga kebersihan mulut dan gigi dengan menyikat gigi minimal sesudah makan dan sebelum tidur.
3. Gunakan sikat gigi yang lembut.
4. Kurangi makanan yang terlalu dingin, terlalu panas, terlalu pedas, rokok.
5. Kendalikan faktor stres.
Apabila kondisi gusi berdarah belum juga ada perubahan, sebaiknya konsultasikan langsung kepada dokter penyakit dalam, agar dapat dicarikan solusinya.(TRBR/Supri)
