BOLMORA, LIFESTYLE – Permasalahan bau kaki atau kaki lelah setelah seharian beraktivitas, sering dialami oleh setiap orang. Tentunya permasalahan tersebut sangat mengganggu penampilan, bukan? Untuk itu, Anda perlu merawat kaki setiap hari agar tetap bersih dan sehat.
Melansir dari laman Brightside.me, Jumat (24/2/2017) ada 5 langkah sederhana yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi masalah kaki tersebut. Yuk, ikuti tipsnya berikut ini!
- Untuk menghilangkan kaki lelah sehabis beraktivitas seharian, coba rendam kaki dalam air hangat selama 3 menit. Kemudian, lanjutkan dalam air dingin selama 1 menit. Alternatif lain, Anda juga bisa secara bergantian merendam kaki dalam air hangat dan dingin selama 15 menit.
- Krim wajah dapat digunakan untuk melembapkan kulit pada kaki Anda, lho! Coba oleskan krim pada bagian tumit sebelum tidur. Lihat hasilnya di pagi hari, kulit kaki Anda akan terasa lebih lembut.
- Ambil potongan buah nanas atau kulit buah kiwi untuk membuat tumit lebih halus. Gosok selama 5 menit, kemudian bilas dengan air hingga bersih dan lanjutkan dengan mengoleskan lotion.
- Untuk menghindari infeksi jamur pada kuku kaki, jagalah kebersihannya. Jangan lupa untuk sering menggunting kuku kaki, menghilangkan kulit mati dan rajinlah mengganti kaus kaki setiap hari.
- Lakukan pijat kaki untuk menghilangkan stres dan rasa lelah. Gunakan kedua tangan untuk memijat kaki mulai dari pergelangan kaki hingga ke bagian jari-jari kaki Anda.
- Sediakan 1 cangkir cairan penyegar mulut, dan pastikan Anda memilih versi asli tanpa tambahan zat apapun,2 cangkir air hangat 1 mangkuk besar/ember kecil untuk merendam kaki kemudian Campurkan cairan penyegar mulut dan air hangat ke dalam mangkuk/ember. Rendam kaki Anda selama 15 – 20 menit. (Jika Anda sedang ada luka atau lecet, sebaiknya Anda jangan melakukan hal ini. Asam pada cairan penyegar bisa membuat luka Anda terasa sangat perih.)
Cuci kaki, dan keringkan dengan handuk. (BRGS/Supri)
