BOLMORA, LIFESTYLE – Untuk memiliki otak yang cerdas menjadi dambaan setiap orang tua kepada anaknya. Karena kecerdasan seorang anak akan menentukan kehidupannya di masa yang akan datang.
Untuk itu segala upaya terus dilakukan orangtua untuk mengembangkan kecerdasan otak anak, mulai dari menyekolahkan, memberikan les tambahan serta mengikuti ekstrakulikuler pendukung lainnya.
Tetapi tahukah Anda bahwa beberapa bahan makanan juga efektif untuk meningkatkan kecerdasan pada anak.
Berikut ini ada beberapa bahan makanan alami yang berguna untuk meningkatkan kecerdasan otak.
- Bawang Putih
Meskipun sering dijadikan bumbu dapur, ternyata bawang putih mempunyai manfaat lain bagi kesehatan. Studi-studi menyatakan bahwa bawang putih dapat menghilangkan akumulasi lemak di pembuluh darah arteri, sehingga melancarkan aliran darah ke otak. Dengan banyaknya aliran darah menuju otak maka akan semakin banyak oksigen yang diterima otak. Hal tersebut juga dapat mencegah pengumpalan darah di otak.
- Basil
Basil adalah ramuan yang juga dikenal dapat membuat sel-sel otak lebih kuat. Selain itu, basil juga dapat mengurangi stres dan kecemasan, sehingga menjaga Anda sehat secara emosional.
- Gingseng
Gingseng adalah ramuan lain yang dikenal dapat meningkatkan fungsi kognitif otak. Selain itu, gingseng juga dapat mencegah gangguan dan kondisi terkait memori seperti ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder), yang menyebabkan peningkatan aktivitas motorik yang tidak lazim.
- Rosemary
Rosemary adalah ramuan harum yang dikenal dapat menyehatkan sel-sel otak. Karena itu, ramuan alami ini dapat meningkatkan konsentrasi dan ketajaman otak.(gerry)
Sumber : Health.com
